PSICÓLOGA NATHALIA ROCHA - CRP 08/30360
SEUS PROBLEMAS NÃO DEFINEM QUEM VOCÊ É!
Ajudo pessoas a terem autonomia para assumir o controle da própria vida, através da Terapia Cognitivo Comportamental.
Terapia Cognitivo Comportamental - TCC
O objetivo da TCC é promover a autonomia dos pacientes, para que eles mesmos aprendam a lidar e resolver seus próprios problemas de maneira saudável, não se tornando eternos dependentes de um psicólogo.
Clareza
Te ajudo a identificar suas crenças, valores e padrões de pensamento, para que você tenha independência e autonomia para entendê-los e viver uma vida plena.
Autoconhecimento
Te ajudo a organizar seus pensamentos e ter clareza sobre eles, para que você possa de fato viver o presente - e não estar preso a acontecimentos do passado ou projeções do futuro.
Valores
Te ajudo a agir baseado nos seus valores, e não em suas emoções e sentimentos (que são passageiros), pois só assim você terá paz e tranquilidade em suas decisões e atitudes.
Como funciona o Tratamento?
A TCC se propõe a ajudar o paciente identificando nele seus padrões de pensamentos, crenças e hábitos disfuncionais que influenciam negativamente em seus comportamentos e emoções.
Após reconhecer esses padrões, o terapeuta auxilia o paciente a encontrar novas possibilidades de pensamentos para lidar de forma mais assertiva com as situações que se apresentam na vida dele.
Sendo então possível modificar suas crenças distorcidas das coisas, por meio de treino, técnicas e pensamentos funcionais.
Assim, o paciente aprende a reagir de maneira mais assertiva aos estímulos do meio em que está inserido.
01. Avaliação Inicial
Vou conhecer sua trajetória de vida e avaliar suas demandas emocionais para compreender seus sintomas psicológicos.
02. Estratégias e Objetivos
Vamos construir uma estratégia exclusiva e adequada para você, visando aprimorar suas habilidades emocionais e comportamentais, bem como atingir seus próprios objetivos.
03. Decisões
Juntos, vamos decidir qual e como é o melhor caminho a ser seguido - com base nas estratégias e objetivos levantados.
04. Resultados e Controle
Por fim, analisamos os resultados obtidos durante o caminho percorrido, para entender sua eficácia e buscar cada vez mais a assertividade e autonomia do paciente.
Entre em contato e agende sua primeira consulta!
Clique no botão abaixo abaixo e fale comigo pelo WhatsApp!
E S P A Ç O C O N S C I E N C E
Atendimento
Online e Presencial.
O Espaço Conscience, localizado na Rua Antonio João, 288, Ponta Grossa - PR, conta com profissionais especializados em terapia cognitivo comportamental, psicodiagnóstico, avaliação e reabilitação neuropsicológica, desenvolvimento pessoal e educacional, terapia de aceitação e compromisso, e psicoterapia analítica comportamental.
Fundado pela Psicóloga Gabriela Fassina há 5 anos, atuamos na cidade promovendo o autoconhecimento, saúde e bem-estar das pessoas que buscam por terapia.
Além de consulta presencial no Espaço Conscience, também oferecemos atendimento online para tornar a terapia mais acessível para todos.
PSICÓLOGA NATHALIA ROCHA - CRP 08/30360
Muito prazer!
Me chamo Nathalia Rocha, sou formada em Psicologia pela Faculdade Sant'Ana (IESSA), e tenho Especialização em Terapia Cognitiva Comportamental pelo Instituto Paranaense de Terapia Cognitiva.
Decidi cursar Psicologia quando percebi o poder que essa disciplina tem de impactar positivamente na vida das pessoas.
Primeiro, minha vida foi impactada por ela, depois, minha missão se tornou fazer o mesmo pelas outras pessoas.
Aqui, você vai encontrar um atendimento humanizado, seguro e livre de julgamentos.
Proporcionando um ponto de equilíbrio para acalmar a tempestade e reduzir o barulho mental, possibilitando que você finalmente assuma o comando da sua própria vida.
Praticidade
Você poderá aplicar os conhecimentos e técnicas aprendidas logo após as primeiras sessões, podendo sentir os resultados disso, de uma maneira prática, já nas primeiras semanas.
Objetividade
Tendo acesso às respostas dos seus problemas de uma maneira objetiva, você adquire uma visão clara sobre o que deve ser feito a respeito deles, como deve ser feito e porquê.
Rapidez
Com a abordagem prática e objetiva, você economiza tempo e consegue resolver seus problemas muito mais rapidamente do que tentando por si só ou utilizando outros meios.
Autonomia
Uma vez que você adquira autonomia e independência para resolver seus próprios problemas sozinhos, o meu objetivo como psicóloga é cumprido.
Entre em contato e agende sua primeira consulta!
Clique no botão abaixo e fale comigo pelo WhatsApp!
O que estão dizendo sobre mim?
Um paciente não é apenas um paciente.
Ele é o pai de alguém, o filho de alguém, o melhor amigo de alguém, o amor da vida de alguém...
A minha missão é cuidar e fazer de tudo pelo amor da vida de alguém.
Bruno
Atualmente tenho uma resiliência maior e sigo uma vida mais leve com os princípios que aprendi com ela."
ANALISTA DE SISTEMAS
Angela
"Iniciei terapia com a dra Nathalia e só tenho elogios pra ela, conduta profissional e pessoal.
Me auxiliou grandemente a entender meus problemas e limitações, a aceitar as situações e enxergar novas facetas de uma situação, que antes eu não via, ou que enfrentava bloqueios e limitações.
Agradeço muito por toda a ajuda e a recomendo como excelente profissional que é. Como amiga, desejo muito sucesso e realizações, tanto no trabalho como na vida pessoal!"
DENTISTA
Raquel
FOTÓGRAFA
Perguntas Frequentes:
Sua dúvida não foi respondida abaixo? Entre em contato pelo WhatsApp.
A TCC pode me ajudar a superar a depressão?
Sim. E também o transtorno bipolar, síndrome do pânico, ansiedade, disfunções sexuais, anorexia nervosa, bulimia, esquizofrenia, TOC (transtorno obsessivo-compulsivo), TEPT (transtorno do estresse pós-traumático), fobias, problemas do impulso, entre outros.
Há respaldo da ciência sobre a eficácia da TCC?
Sim. A TCC é a terapia com maior número de ensaios clínicos que demonstram sua efetividade.
Para se ter uma ideia, um estudo realizado por pesquisadores da University College London e publicado no periódico Current Biology revelou que a TCC afeta diretamente o volume e a atividade do cérebro.
O tratamento conseguiu reduzir o tamanho da amígdala (região do cérebro associada à manifestação das emoções) - onde, nos casos de ansiedade social, quanto maior seu volume, maior a severidade dos casos.
Todo mundo pode fazer a TCC?
Sim. Embora as indicações sejam, na maior parte das vezes, para casos de ansiedade, problemas comportamentais, transtornos psiquiátricos e distorções cognitivas.
Quanto tempo dura o tratamento de TCC?
As sessões de terapia cognitivo-comportamental duram 45 minutos. A frequência varia conforme o caso clínico, sendo comum realizar sessões semanais ou quinzenais. A duração do tratamento também se orienta de acordo com a necessidade de cada paciente, levando em consideração questões como suas crenças e seus padrões comportamentais.
No geral, pode levar de três meses a dois anos, aproximadamente. A TCC sempre parte de objetivos terapêuticos que, vencidos, podem dar origem a outros, por isso o mais importante é fazer com que a pessoa adquira estratégias para viver com mais qualidade de vida e não dependa do terapeuta.
A Terapia Cognitivo Comportamental costuma estar aliada a medicamentos?
Não necessariamente. Porém, dependendo do caso, algumas vezes se faz necessário o uso de antidepressivos, já que alterações nos sistemas de neurotransmissores (noradrenalina, serotonina) têm ligação com as interações do indivíduo com o ambiente.
Quais são os resultados e em quanto tempo o paciente percebe?
As mudanças de padrão de pensamentos são perceptíveis ao longo do tempo de atendimento, mas não há um prazo estipulado para se perceber a evolução. Alguns sinais são observados pelos terapeutas e servem como parâmetro. A estabilidade no humor, disposição nas relações pessoais e no trabalho são indicativos de que a adesão ao processo terapêutico está acontecendo.
Vale frisar que, em certos casos, já na segunda sessão o paciente percebe algum resultado ou mudança, como reconhecer algum pensamento automático distorcido. É essencial considerar que cada pessoa é única e, portanto, as táticas de tratamento devem ser.
Entre em contato e agende sua primeira consulta!
Clique no botão abaixo e fale comigo pelo WhatsApp!
POLITICA DE PRIVACIDADE
A sua privacidade é importante para nós. É nossa política respeitar a sua privacidade em relação a qualquer informação sua que possamos coletar, seguindo a LGPD.
Copyright © 2022 - Nathalia Rocha.
MENU
Since 1999.
CONTATO
Rua Antonio João, 288
Ponta Grossa - PR
+55 42 99906-6408
Desenvolvido por:
Digital Dogz - Seu Melhor Amigo no Mundo Digital